Que faire à Lisbonne en 7 jours ?
Une semaine à Lisbonne permet de découvrir ses quartiers emblématiques et de profiter des alentours : Sintra, Cascais et les plages atlantiques. Le rythme reste doux, parfait pour savourer la gastronomie, les miradouros et une soirée de fado.
Jour par jour : Lisbonne et environs
Jour 1 – Baixa et Alfama
Commencez par la Praça do Comércio, traversez la Baixa et montez à l’ascenseur de Santa Justa. L’après-midi, explorez les ruelles d’Alfama et prenez un verre dans un miradouro. Le soir, l’ambiance du vieux quartier est magique.
Jour 2 – Belém
Le monastère des Hiéronymites et la tour de Belém sont incontournables. Ajoutez le MAAT ou le musée des carrosses selon vos goûts. Ne partez pas sans goûter les pastéis de Belém.
Jour 3 – Bairro Alto et Chiado
Baladez-vous dans le Chiado, puis prenez le tram 28 pour une boucle panoramique. En fin de journée, le miradouro de São Pedro de Alcântara offre une vue superbe. Le Bairro Alto se découvre le soir, dans les petites ruelles animées.
Jour 4 – Sintra
Journée complète à Sintra : palais de Pena, Quinta da Regaleira et centre historique. Prévoyez des chaussures confortables et arrivez tôt pour éviter les files.
Jour 5 – Cascais et Estoril
Train direct jusqu’à Cascais, balade sur le bord de mer et pause plage si la météo le permet. Les falaises de la Boca do Inferno valent le détour.
Jour 6 – LX Factory et gastronomie
Le matin, découvrez LX Factory et son street-art. L’après-midi, marché Time Out pour une dégustation variée. Le soir, une maison de fado vous plonge dans l’âme lisboète.
Jour 7 – Lisbonne détente
Choisissez un musée (Azulejos ou Calouste Gulbenkian), puis profitez d’un dernier moment au bord du Tage. Idéal pour acheter des céramiques et des produits locaux.
Conseils transports entre étapes
Lisbonne se parcourt en métro, tram et à pied. Pour Sintra et Cascais, trains directs depuis Rossio et Cais do Sodré. La carte Viva Viagem simplifie les déplacements. Attention aux collines : prévoyez des chaussures confortables.
Réservations recommandées
- Monastère des Hiéronymites : coupe-file en haute saison
- Tram 28 : tôt le matin pour éviter la foule
- Sintra : billetterie en ligne pour Pena et Regaleira
Où dormir par étape
- Baixa/Chiado : central et idéal pour les visites.
- Alfama : charme et ambiance locale, mais plus calme.
- Cais do Sodré : pratique pour les excursions et les soirées.
Budget total estimé
Environ 800 à 1 200 € par personne (hors vols). Détail indicatif : hébergement 60–120 € par nuit, repas 20–35 € par jour, transports 30–50 € sur la semaine, activités 50–120 €. Lisbonne reste abordable hors haute saison.
Variantes possibles
- Ajouter une journée à Setúbal ou au parc naturel d’Arrábida.
- Remplacer Cascais par Costa da Caparica pour une ambiance plage.
- Version plus culturelle : plus de musées et de belvédères.
Meilleure période
Avril-juin et septembre-octobre : soleil et températures douces. L’été est chaud mais agréable grâce à l’Atlantique.
Conclusion
Sept jours à Lisbonne offrent un équilibre parfait entre ville, patrimoine et escapades côtières.
Spécialités à goûter
- Pastéis de nata (Belém)
- Bacalhau (morue préparée de 1000 façons)
- Bifana (sandwich porc mariné)
- Vinho verde et ginjinha
Pass transports
- Viva Viagem : rechargeable, métro/tram/bus
- Lisboa Card : transports + musées (1/2/3 jours)
Budget détaillé 7j
- Hébergement : 420–840 € (60–120 €/nuit)
- Repas : 140–245 € (20–35 €/jour)
- Transports : 30–50 € (dont trains Sintra/Cascais)
- Activités : 50–120 € (musées, palais)
- Total : 640–1255 €/personne Sept jours suffisent pour capter l’essence de Lisbonne et ses environs.
Spécialités à goûter
- Pastéis de Belém : incontournables
- Bacalhau à brás : morue traditionnelle
- Ginjinha : liqueur de cerise
- Sardinhas grelhadas : sardines grillées (juin)
Transports pratiques
- Carte Viva Viagem : rechargeable, valable métro/tram/bus
- Train Sintra : depuis Rossio, 2,30 € A/R
- Train Cascais : depuis Cais do Sodré, 2,30 € A/R Lisbonne en 7 jours offre une immersion complète entre quartiers historiques, escapades côtières et art de vivre portugais.